Pioppi

Bloemkool pizza

Bereiding: 30 minGang: hoofdgerechtBron: AVROTROS ZorgNu
#bloemkool#hoofdgerecht#kaas#koolhydraatarm#pioppi#pizza

Ingrediënten

Materiaal

  • oven
  • magnetron
  • keukenmachine
  • bakplaat

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180 graden.

  2. 2

    Snijd de bloemkool in roosjes en hak deze fijn (of gebruik de keukenmachine!).

  3. 3

    Doe de bloemkool vier minuten in de magnetron.4 min

  4. 4

    Waarschijnlijk is de bloemkool wat nat. Om het vocht eruit te halen kun je de bloemkoolsnippers in een droge theedoek doen en dan uitknijpen.

  5. 5

    Mix de bloemkool samen met het ei, de kaas en de kruiden tot een 'beslag/deeg'.

  6. 6

    Verdeel het mengsel over een bakplaat en zorg dat het een egaal geheel wordt.

  7. 7

    Bak de pizza ongeveer 20 minuten in de oven totdat deze een lichte bruine kleur krijgt.20 min

  8. 8

    Haal de pizza uit de oven en beleg met ingrediënten naar keuze. Bijvoorbeeld tomatensaus, mozzarella, paprika en champignons.

  9. 9

    Stop de pizza vervolgens nog zo'n tien minuten in de oven.10 min

  10. 10

    Top af met rucola.